気づく
まず、自分の健康に目を向ける
普段は後回しになりやすい自分のカラダについて、立ち止まって考えるきっかけをつくります。
100 HEALTH PROJECT
100人健康づくりプロジェクト
100人でつなぐ、
健康の輪
10年後も、やりたいことができる私へ。
健康は、悪くなってから考えるものではなく、
元気な今から「整える」ことから。
これからも旅行に行きたい。
好きな仕事を続けたい。
大切な人と笑って過ごしたい。
そのために必要なのは、
「今の健康」を当たり前にしないこと。
100人健康づくりプロジェクトは、健康について考えるきっかけを100人へ届け、その輪を次の人へつないでいく活動です。
01 — WHY WE STARTED
元気な今だからこそ、
健康を考えてほしい
病気になってから健康を考えるのではなく、元気な今から自分のカラダに目を向ける。
それだけでも、10年後は変わるかもしれません。
年齢を重ねても、
- 自分の足で出かける
- 好きな仕事を続ける
- おしゃれを楽しむ
- 人と会う
- 新しいことに挑戦する
そんな毎日を楽しめる人を増やしたい。
その想いから、「100人健康づくりプロジェクト」をスタートしました。
02 — OUR VALUES
このプロジェクトで
大切にしていること
体験する
自分のカラダを感じてみる
実際の体験を通して、「今の自分はどう感じるか」に気づいていきます。
つなぐ
健康の輪を、次の人へ
自分だけで終わらせず、大切な人にも健康について考えるきっかけを届けていきます。
03 — FOR YOU
こんな方へ
ひとつでも心に浮かんだら、それが健康を見つめるタイミングです。
- これからも元気に動ける自分でいたい
- 仕事や趣味を長く続けたい
- 健康には興味があるけれど、何から始めたらいいか分からない
- 最近、疲れや睡眠、肩こりなどが気になる
- 自分の健康を見直すきっかけがほしい
- 家族や友人にも元気でいてほしい
- 10年後も今のように人生を楽しみたい
04 — EXPERIENCE
まずは20分、
自分のカラダと向き合う時間
- STEP 1
簡単な体験前チェック
今の体調や日頃気になっていることを確認します。
- STEP 2
ウェルネス体験 約20分
リラックスしながら体験していただきます。
- STEP 3
体験後の振り返り
体験前後で感じたことや、今後意識したい健康習慣を一緒に振り返ります。
※医療行為・診断を目的とするものではありません。
※具体的な表現は、実際のサービス内容・関連法令・表示ルールを確認して掲載してください。
0/ 100 人
05 — OUR JOURNEY
現在 0 / 100 人
100人まで、あと 100 人
一人の気づきが、次の一人へ。
100人の健康の輪を一緒につくりませんか？
06 — VOICES
体験した方の声
体験者の声は、
順次こちらでご紹介します
07 — PASS IT ON
体験したら、
次の人へ
このプロジェクトは、100人集めることだけが目的ではありません。
一人の方が健康について考え、その気づきが家族や友人へ伝わっていく。
そんな小さな輪を、100人までつないでいくことを目指しています。
08 — COMMUNITY
体験者限定・クローズド体験後も、
健康づくりを一緒に
「100人で繋ぐ健康の輪」体験者限定チャットで、体験後の小さな一歩も一緒に続けていきます。
- 日々の健康づくりのきっかけ
- プロジェクトの進捗
- 健康に関する情報
- 参加者同士のつながり
参加方法は、プロジェクトを体験された方へ個別にご案内します。
09 — ORGANIZER
このプロジェクトを
始めた人
吉永 順子 Junko Yoshinaga
脳・ココロ・カラダを整えながら、年齢を重ねるほど自分らしく輝く女性を応援しています。
健康、美容、脳活性、コミュニケーションなど、これまでの経験を活かしながら、
「何歳からでも、
これからをもっと楽しめる」
ということを伝える活動を続けています。
吉永順子について詳しく見る →YOUR FIRST STEP
10年後の私のために、
今日できることから。
大きなことを始めなくても大丈夫です。
まずは20分、
自分のカラダと向き合う時間をつくってみませんか？